對于考生們而言，現(xiàn)階段復習備考2020年4月浙江自考專升本考試最重要的就是要把握一些復習備考的要點。為了幫助各位考生們復習備考，小編整理了2020年浙江專升本自考營養(yǎng)學考點資料三和各位考生們分享。
一、食物多樣，谷類為主，粗細搭配，每天300-500g（底層）
二、多吃蔬菜水果和薯類，蔬菜400-500g，水果100-200g（第二層）
三、常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，動物性食物125-200g（第三層）
四、每天吃奶類、大豆或其制品，奶類100g,豆制品50g（第四層）
五、減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食，油指不超過25g（第五層）
六、食不過量，天天運動，保持健康體重
七、三餐分配要合理，零食要適當
八、每天足量飲水，合理選擇飲料
九、如飲酒應限量
十、吃新鮮衛(wèi)生的食物
想了解更多備考資料，考生們可以繼續(xù)關注浙江專升本網。
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