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　　2022年浙江專升本壓力太大怎么辦?

　　1、適度放松

　　在緊張的學(xué)習(xí)之余，同學(xué)們可以適當(dāng)?shù)姆潘勺约旱纳硇模热缏犚魳罚\(yùn)動(dòng)等。同時(shí)，在復(fù)習(xí)的過程中，一定要相信自己有能力對(duì)困難作冷靜分析，可做自我暗示，告訴自己即便事情再難也必須一步一步去做，一定能闖過難關(guān)完成任務(wù)，這樣心理得以進(jìn)一步松弛。

　　2、定期真空

　　在制定自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃中，可安排定期的“真空時(shí)間”。在這段時(shí)間你可利用它來完成先前未能做完的事情，或是著手下一步工作。這樣既有助于完成計(jì)劃又能感覺到自己能支配自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，內(nèi)心較為輕松。

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　　2022浙江專升本考試注意事項(xiàng)

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